Лечебный массаж позвоночника

Позвоночник – опора всего нашего организма и основа его здоровья. Именно поэтому так важно проводить профилактику и своевременное лечение всех заболеваний, связанных с позвоночником. Состояние мышц спины напрямую связано со здоровьем позвоночника. Именно мышцы способны компенсировать любые нагрузки на позвоночник и поддерживать его в здоровом состоянии. Поэтому один из самых важных методов терапии подобных заболеваний опорно-двигательного аппарата – лечебный массаж позвоночника.

Как правильно делать лечебный массаж позвоночника

Массаж позвоночника не предполагает активного воздействия непосредственно на позвонки. Оно скорее окажется вредным. Наибольшую стимуляцию должны получить связки и мышцы, мягкие ткани. От большинства проблем со спиной (в том числе и от постоянных сильных болей) помогает простое расслабление мышц. Мышцы расслабляются, не зажимают нервные окончания, восстанавливается кровообращение во всех прилегающих тканях, ткани насыщаются кислородом. Именно такую цепочку положительных реакций организма запускает лечебный массаж позвоночника.

Показания к лечебному массажу позвоночника

Массаж, вызывающий расслабление мышц, может даже устранить защемление нервов и легкое смещение позвонков. Мышца, находящаяся в спазме, занимает неправильное положение и, соответственно, сдавливает находящиеся рядом ткани. Расслабленная мышца позволяет позвонкам принять нормальное анатомическое положение, что очень важно для лечения заболеваний позвоночника.

Лечебный массаж позвоночника незаменим при сколиозе. Особенно, если речь идет о запущенных формах заболевания или послеоперационном восстановлении. Чтобы добиться положительного эффекта лечения или сохранить его, необходимо укрепить мышцы так, чтобы они естественным образом поддерживали позвоночный столб. С помощью упражнений сделать это можно далеко не всегда. После операций серьезные физические нагрузки запрещены, а при 3-й и даже 2-й степени сколиоза большинство физических упражнений приносит только вред и усиление болей. Опытный массажист может воздействовать на отдельные мышцы. Исправляя неравномерность их развития.

К массажу позвоночника можно отнести и методы физиотерапии. Воздействие дозированной вибрации, токов и разнообразных магнитных и микроволн оказывает воздействие, сравнимое с массажем спины. Поэтому специалисты рекомендуют сочетать два метода лечения для получения наилучшего эффекта.

Где лучше проводить сеанс лечебного массажа позвоночника

Массаж позвоночника – один из тех видов массажа, который в домашних условиях без специального образования лучше не практиковать. Как минимум, такие действия не будут иметь результата. Но нередко встречаются и случаи, когда неумелый массаж повреждал позвонки, приводил к серьезным и даже неисправимым осложнениям. Поэтому тип массажа, его особенности должен определить врач, а осуществлять процедуры должен только дипломированный специалист.

Массаж позвоночника - это эффективная процедура, которая может принести облегчение и улучшить здоровье спины и шейного отдела. Однако, прежде чем приступить к массажу, важно понимать, когда он рекомендуется, а когда следует воздержаться. В этой статье мы рассмотрим показания и противопоказания для массажа позвоночника и шейного отдела, чтобы вы могли принимать информированные решения о своем здоровье.

Массаж позвоночника и шейного отдела может быть рекомендован в следующих случаях:

1. Боли в спине и шее. Если у вас часто возникают боли в области спины и шеи, массаж может помочь расслабить мышцы и уменьшить болевые ощущения;
2. Посттравматические состояния. После получения травмы в области позвоночника или шеи, массаж может способствовать восстановлению и улучшению кровообращения в пораженной области;
3. Грыжи межпозвоночных дисков. В некоторых случаях, при наличии грыж межпозвоночных дисков, массаж может помочь уменьшить давление на нервные окончания и улучшить симптомы;
4. Стресс и напряжение. Массаж спины и шеи может помочь расслабиться, снять стресс и напряжение после долгого рабочего дня или интенсивных физических нагрузок.

Хотя массаж позвоночника и шейного отдела может быть полезным, есть некоторые случаи, когда его следует избегать:

1. Острые воспалительные процессы. При острых воспалительных процессах в области спины и шеи массаж может ухудшить ситуацию и вызвать дополнительные боли;
2. Серьезные заболевания. Если у вас есть серьезные заболевания, такие как рак или инфекции, обратитесь к врачу перед проведением массажа;
3. Беременность. Беременным женщинам следует избегать массажа спины и шеи без консультации с врачом, особенно в поздние сроки беременности;
4. Проблемы с сердечно-сосудистой системой. Людям с серьезными проблемами сердечно-сосудистой системы следует быть осторожными с массажем спины и шеи из-за возможного влияния на давление и сердцебиение.

Важно отметить, что массаж при грыже позвоночника должен проводиться квалифицированным массажистом с опытом работы с пациентами, страдающими от этого заболевания. Также массажист должен быть ознакомлен с медицинской историей пациента и знать о наличии каких-либо осложнений или противопоказаний.

Перед началом массажа важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что данная процедура безопасна и рекомендована для вашего состояния. Массаж позвоночника при грыже может помочь улучшить качество жизни и снять болевые симптомы, но он должен проводиться профессионально и с соблюдением всех медицинских рекомендаций.

Процедура массажа позвоночника и шейного отдела обычно начинается с разогревающих движений, чтобы расслабить мышцы. Затем массажист может приступить к глубокому массажу, сфокусировавшись на проблемных областях. В конце сеанса обычно проводятся расслабляющие приемы.

Массаж позвоночника и шейного отдела имеет множество преимуществ:

• Улучшение циркуляции. Массаж способствует улучшению кровообращения в области спины и шеи, что помогает восстановлению тканей;
• Расслабление мышц. Массаж помогает расслабить напряженные мышцы в области спины и шеи, уменьшая болевые ощущения;
• Снятие стресса. Эта процедура может помочь снять стресс и улучшить общее психофизическое состояние;
• Повышение подвижности. Массаж способствует улучшению подвижности суставов и мышц в области спины и шеи, что особенно важно после травм и операций.

Массаж позвоночника и шейного отдела - это эффективная процедура в санатории Чаборок, которая может помочь вам почувствовать себя лучше и улучшить качество жизни, но она не подходит для всех. Перед началом массажных сеансов всегда лучше проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть серьезные заболевания или состояния. Всегда помните о том, что ваше здоровье - самое важное.