Под шейным остеохондрозом подразумеваются дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике. Дегенеративные изменения есть у всех, поэтому данная проблема знакома каждому. Почему так происходит?

После 20 лет кровоснабжение межпозвоночных дисков физиологически снижается. Снижается их эластичность и величина уменьшается. В связи с этим нарастает осевая нагрузка на фасеточные суставы позвонков и мышцы. Чтобы поддерживать хорошее питание позвоночника нужны активные движения опорно-двигательного аппарата, ведь при движении за счет пассивной диффузии питательные вещества перемещаются к межпозвонковому диску.

К дегенеративным изменениям накладывается нарастающий сидячий образ жизни, длительное статическое смещение оси тела, шеи. Все это перенапрягает мышцы, маленькие суставы позвонков, межпозвоночные диски и появляются жалобы.

Обострение данного состояния может сопровождаться болью и напряжением мышц шейно-воротниковой зоны.

Лечение шейного остеохондроза, кроме медикаментозной и физической терапии, отлично дополняет массаж, который поможет убрать дискомфорт и улучшить качество жизни.

Как понять, что вам необходим массаж?

• Вы чувствуете перенапряжение мышц шейно-воротниковой зоны, особенно после рабочего дня.
• Вы чувствуете общее понижение тонуса мышц.
• Прежняя статическая нагрузка вызывает дискомфорт.
• После рабочего дня нарастает тянущая головная боль в области затылка.
• Ваша нервная система быстрее истощается.

Польза массажа при остеохондрозе.

Массаж рефлекторно влияет на нервную систему и снимает напряжение с мышц проблемного региона. Как результат:

• Снятие спазма с мышц шеи.
• Устранение боли.
• Снижение провокации головной боли, связанную с шеей.
• Улучшение подвижности позвоночно-двигательного сегмента.
• Успокаивающее воздействие на нервную систему.

Последнее неявное, но важное значение массажа — это возможность уменьшить количество применяемых лекарственных средств. Благодаря этому снижение побочных эффектов препаратов.

Сеанс массажа — отличный вид терапии, который не обладает побочными эффектами. Кроме того, массаж при остеохондрозе шейного отдела дополняется рефлексотерапией (к примеру иглотерапия), техниками мягкой мануальной терапии или упражнениями на укрепление мышц.

Благодаря комплексному подходу добавляется еще несколько плюсов:

• Улучшение кровоснабжение.
• Увеличение метаболического обмена тканей.
• Усиление регенерации.
• Увеличение подвижности суставов
• Стимуляция выработки синовиальной жидкости в суставах (природная смазка).
• Укрепление проблемного региона и возможность отсрочить следующее обострение остеохондроза.
• Борьба с хроническим болевым синдромом.

Вред массажа

Массаж шеи представляет собой воздействие на проблемный участок. При неправильных, грубых методах, особенно использовании инструментов, таких как кулак или молоток, существует риск нанесения вреда и ухудшения состояния.

Противопоказания, связанные с серьезными заболеваниями, могут усугубиться при массаже. Консультация врача поможет определить, необходим ли вам массаж шейной зоны при остеохондрозе, и исключит возможность нанесения вреда. Врач также подберет подходящий тип массажа и поможет определить оптимальное количество сеансов.